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Formations courtes

Renforcer sa présence dans un contexte d’hyperconnexion

Perfectionnement
1 jour - 7 heures
Paris
Réussir à s’extraire du « trop d’infos » pour être réellement présents

Programme

Renforcer sa présence dans un contexte d’hyperconnexion

Classe virtuelle Retours d'expérience : pour échanger avec l'animateur et vos pairs sur la mise en pratique des nouvelles compétences acquises


Identifier les conditions de l’attention et de l’écoute

  • S’approprier les apports des sciences cognitives sur l’attention
  • Mesurer l’importance de son environnement
  • Identifier des outils facilitant l’attention

Exercices d’application : expérimentation de quelques bonnes pratiques pour renforcer son attention

Opter pour une gestion de l’information raisonnée

  • Identifier les outils les plus pertinents pour soi
  • Oser se déconnecter
  • Prioriser ses besoins et les informations nécessaires

Partage d’expériences : différentes situations rencontrées où le sentiment de ne pas être « vraiment présent » a été ressenti et défis associés

Mises en situation : expérimentation de solutions en lien avec les situations visées ci-dessus.

Adopter une routine favorisant la « présence »

  • Identifier une organisation personnelle permettant de se connecter à soi et aux autres
  • Co-construire des outils favorisant la présence et l’implication de tous
  • Mesurer les effets d’être « vraiment présent » dans son quotidien professionnel

Exercices d’application : proposition de pratiques individuelles (pleine conscience) et collaboratives (CNV, nouvelles règles de fonctionnement d’équipe…)

Renforcer sa présence dans un contexte d’hyperconnexion
Ref
8153424
Tarif
850€ HT

Prochaines sessions

Le choix de la session vous sera demandé lors de votre inscription.

Paris
Prochaines sessions
23 mars et 27 avr. 2021
23-03-2021
27-04-2021
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