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Formations courtes

Mieux se connaître pour gagner en efficacité

Initiation
3 jours - 21 heures
Paris
Code Dokelio
51609
Capitaliser sur ses forces et talents pour viser davantage de bien-être au travail

La connaissance et l’estime de soi sont des moteurs importants de l’efficacité professionnelle. Établir des relations sereines et ouvertes, apprendre à travailler en équipe sont des compétences facilitées par l’apprentissage de certaines méthodes. Prendre le temps de se connaître permet, à terme, de gagner en bien-être dans son quotidien professionnel.

Objectifs

Pour qui ?

Prérequis

Compétences acquises

Objectifs

Identifier ses forces, moteurs, valeurs et pistes de progression
Développer ses capacités d'influence et son estime de soi
Créer des relations de confiance et mieux se comprendre dans sa relation aux autres



Pour qui ?

Cadres, managers, collaborateurs
Toute personne souhaitant mieux se connaître pour gagner en performance au quotidien

Prérequis

Remplir individuellement un questionnaire en ligne en amont de la formation pour avoir son profil DISC©.

S'appuyer sur ses valeurs et atouts pour développer sa performance

Programme

Mieux se connaître pour gagner en efficacité

Test amont : profil DISC© à remplir en amont de la formation

Prendre le temps de se connaître

Autodiagnostic : sa personnalité avec le DISC©

  • Identifier les différentes parties de sa personnalité et ses ressorts émotionnels
  • Prendre conscience de ses valeurs et de ses motivations
  • Identifier ce qui est nous est inconfortable et pourquoi
  • Connaître ses aspirations profondes et trouver comment s’aligner
  • Se rendre compte de ses capacités
  • Développer son estime de soi

Exercice créatif : association de ses valeurs et de ses moteurs à son poste

Faire le pari de la sincérité

Autodiagnostic : son niveau d’assurance en soi

  • Mettre en place une atmosphère propice à la sincérité
  • Oser être sincère et parler vrai
  • Eviter l’agressivité et la peur de la réaction de l’autre
  • Mesurer l’impact de la sincérité

Mise en situation : analyse de situations professionnelles sous l’angle de la sincérité

Développer son intelligence relationnelle

Autodiagnostic : ses qualités relationnelles en milieu professionnel

  • Identifier les différents modes de relations interpersonnelles
  • S’adapter à son interlocuteur
  • Améliorer sa communication
  • Développer ses capacités d'écoute
  • Mettre en place une relation gagnant-gagnant

Mise en situation : la bonne attitude à adopter face à différents interlocuteurs, dans différentes situations

Se connaître en situation complexe

Autodiagnostic : ses réactions en situation complexe

  • Reconnaître ses émotions et comprendre leurs messages
  • Développer son assertivité avec la communication non violente
  • Analyser son rapport au conflit et à l’agressivité
  • Anticiper ses réactions face aux situations de tension

Mise en situation : gestion d’une situation complexe et analyse de son comportement


Nos intervenants
Frédérique Luszczynski
Mieux se connaître pour gagner en efficacité
Ref
8953107
Tarif
2290€ HT

Prochaines sessions

Le choix de la session vous sera demandé lors de votre inscription.

Paris
Prochaines sessions
23 au 25 mars 2020
23-03-2020
25-03-2020
26 au 28 mai 2020
26-05-2020
28-05-2020
05 au 07 oct. 2020
05-10-2020
07-10-2020
01 au 03 déc. 2020
01-12-2020
03-12-2020
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