Assertivité et leadership - Niveau 2

Formations longues
Approfondissement
4 jours (28 heures)
Paris
Valoriser et incarner son leadership personnel
L'assertivité qui consiste à rester ferme sur les conditions et souple avec les personnes permet de s'affirmer tout en respectant autrui. Accroître son niveau d'assertivité et sa capacité à s'exprimer clairement et sans détours dans certaines situations - défendre ses opinions, formuler une critique, désamorcer l'agressivité, oser dire non... - permet à quiconque de développer son leadership personnel.

Objectifs

Approfondir son assertivité pour réagir aux comportements des autres avec justesse
Renforcer sa communication pour augmenter son aisance relationnelle
Gagner en assurance et en crédibilité

Pour qui ?

Responsables d'équipe ou de service Chefs de projet, experts, cadres fonctionnels ou opérationnels Tout collaborateur souhaitant s'affirmer tranquillement face à ses interlocuteurs


Code dokélio : 031291

Prérequis

Avoir une connaissance des techniques d'assertivité ou avoir suivi " Assertivité et leadership " (code 53036).



Compétences acquises:
Se positionner dans ses relations aux autres en utilisant l'assertivité

Programme

Module 1 - Actionner les leviers de l'assertivité

Quiz amont : pour tester son niveau de connaissances

Découvrir son style et son impact

Valoriser ses atouts pour asseoir sa confiance en soi
Prendre en compte ses croyances, ses valeurs et ses réflexes
Autodiagnostic : de son style comportemental
Exercices d'application : mesure de son impact à 360°, construction de son " impactogramme "

Renforcer sa confiance en soi par une affirmation et une image de soi positives

Repérer ses zones de progrès
Travailler sur ses blocages, ses pensées automatiques pour les déverrouiller
Vaincre la spirale " cognitif, émotionnel, comportemental "
Exercice d'application : mise en place d'une Stratégie Rationnelle Émotive (SRE)
Renforcer sa confiance en soi pour une affirmation stable
Se positionner face aux cinq dimensions : rationnelle, affective, sociale, physique, sens
Mobiliser ses ressources pour trouver sa juste place
Installer de nouveaux automatismes comportementaux
Étude de cas : analyse d'attitudes dysfonctionnelles présentées sur vidéos
Exercice d'application : constitution d'une bibliothèque d'images pour se créer des ancrages

Utiliser l'assertivité pour gagner en crédibilité

Se connecter au charisme et au leadership
Utiliser les cinq leviers du charisme
Construire la confiance avec le parler " vrai "
Étude de cas : analyse de séquences vidéos de figures emblématiques
Développer son assertivité pour défendre ses opinions
Oser être soi-même avec authenticité
Oser assumer son point de vue
Mise en situation : gestion des situations tendues, à partir de situations professionnelles vécues par les participants
Plan d'action personnel : formalisation de sa stratégie d'assertivité sur son passeport leadership


Module 2 - Améliorer sa communication et ses relations avec les autres

Entrer en résonnance avec les autres : la dimension humaine

S'inscrire dans une démarche relationnelle constructive
Offrir à ses interlocuteurs : empathie, bienveillance, courage
Prendre en compte les différences de perception et cadres de références
Développer une communication tournée vers l'autre
Maîtriser les fondamentaux de la communication
S'appuyer sur les techniques vocales et sur la gestuelle
Trouver son style, habiter sa posture
Incarner son discours et le faire vivre en trois dimensions
Mises en situation : entraînements à la prise de parole filmée

Faire face aux comportements des autres avec assertivité et justesse

S'affirmer dans la relation grâce à l'assertivité
Oser demander : se préparer et assumer
Oser formuler et recevoir une critique
Oser dire non sans casser la relation
Oser anticiper les conflits
Mise en situation : affirmation de soi dans des situations complexes
Se positionner face aux comportements déstabilisants
Détecter les jeux psychologiques pour mieux s'y soustraire
Désamorcer l'agressivité
Dédramatiser et garder une juste distance
Rester ferme sur ses positions en situation de négociation
Jeux de rôles : entraînements sur des cas réels déstabilisants
Plan d'action personnel : formalisation de sa stratégie de communication sur son passeport leadership 

Vidéo : Comment mieux communiquer en usant d'assertivité ?
Vidéo : Comment gérer ses émotions à chaud et rester calme ?

 


Quiz aval : pour valider les acquis de la formation et formaliser sa progression
Classe virtuelle Retours d'expérience : pour échanger avec l'animateur et vos pairs sur la mise en pratique des nouvelles compétences acquises

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Assertivité et leadership - Niveau 2
Ref
8953239
Tarif
2240€ HT

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