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Formations longues

Assertivité et leadership - Niveau 2

★★★★★
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5/5
(1 avis)
Expertise
4 jours - 29 heures
Paris
À distance
Code Dokelio
031291
Valoriser et incarner son leadership personnel
L’assertivité qui consiste à rester ferme sur les conditions et souple avec les personnes permet de s’affirmer tout en respectant autrui. Accroître son niveau d’assertivité et sa capacité à s’exprimer clairement et sans détours dans certaines situations - défendre ses opinions, formuler une critique, désamorcer l’agressivité, oser dire non... - permet à quiconque de développer son leadership personnel.

Objectifs

Pour qui ?

Prérequis

Compétences acquises

Objectifs

Approfondir son assertivité pour réagir aux comportements des autres avec justesse
Renforcer sa communicationpour augmenter son aisance relationnelle
Gagner en assurance et en crédibilité

Pour qui ?

Responsables d'équipe ou de service
Chefs de projet, experts, cadres fonctionnels ou opérationnels
Tout personne souhaitant s'affirmer face à ses interlocuteurs

Prérequis

Avoir une connaissance des techniques d'assertivité ou avoir suivi " Assertivité et leadership " (code 53036)
Se positionner dans ses relations aux autres en utilisant l'assertivité
Parcours pédagogique
  • QUIZ AMONT
  • MODULE VIDEO
  • PRESENTIEL
  • QUIZ AVAL
  • CLASSE VIRTUELLE RETOUR D'EXPERIENCE

Programme

Module 1 - Actionner les leviers de l'assertivité

Découvrir son style et son impact

  • Valoriser ses atouts pour asseoir sa confiance en soi
  • Prendre en compte ses croyances, ses valeurs et ses réflexes

Autodiagnostic : de son style comportemental
Exercices d’application : mesure de son impact à 360°, construction de son " impactogramme "

Renforcer sa confiance en soi par une affirmation et une image de soi positives

Repérer ses zones de progrès

  • Déverouiller ses blocages, ses pensées automatiques
  • Vaincre la spirale " cognitif, émotionnel, comportemental "

Exercice d’application : mise en place d’une Stratégie Rationnelle Émotive (SRE)

Renforcer sa confiance en soi pour une affirmation stable

  • Se positionner face aux cinq dimensions : rationnelle, affective, sociale, physique, sens
  • Mobiliser ses ressources pour trouver sa juste place
  • Installer de nouveaux automatismes comportementaux

Étude de cas : analyse d'attitudes dysfonctionnelles présentées sur vidéos
Exercice d’application : constitution d'une bibliothèque d’images pour se créer des ancrages

Utiliser l'assertivité pour gagner en crédibilité

Se connecter au charisme et au leadership

  • Utiliser les cinq leviers du charisme
  • Construire la confiance avec le parler " vrai "

Étude de cas : analyse de séquences vidéos de figures emblématiques

Développer son assertivité pour défendre ses opinions

  • Oser être soi-même avec authenticité
  • Oser assumer son point de vue

Mise en situation : gestion des situations tendues, à partir de situations professionnelles vécues par les participants
Plan d’action personnel : formalisation de sa stratégie d’assertivité sur son passeport leadership

Module 2 - Améliorer sa communication et ses relations avec les autres

Entrer en résonnance avec les autres : la dimension humaine

S'inscrire dans une démarche relationnelle constructive

  • Offrir à ses interlocuteurs empathie, bienveillance, courage
  • Prendre en compte les différences de perception et cadres de références

Développer une communication tournée vers l'autre

  • Maîtriser les fondamentaux de la communication
  • S’appuyer sur les techniques vocales et sur la gestuelle
  • Trouver son style, habiter sa posture
  • Incarner son discours et le faire vivre en trois dimensions

Mises en situation : entraînements filmés à la prise de parole

Faire face aux comportements des autres avec assertivité et justesse

S’affirmer dans la relation grâce à l'assertivité

  • Oser demander : se préparer et assumer
  • Formuler une critique constructive et accepter d'en recevoir
  • Dire non sans casser la relation
  • Anticiper les conflits pour mieux les gérer

Mise en situation : affirmation de soi dans des situations complexes

Se positionner face aux comportements déstabilisants

  • Détecter les jeux psychologiques pour mieux s’y soustraire
  • Désamorcer l'agressivité
  • Dédramatiser et garder une juste distance
  • Rester ferme sur ses positions en situation de négociation

Jeux de rôles : entraînements sur des cas réels déstabilisants
Plan d’action personnel : formalisation de sa stratégie de communication

Vidéo : Comment mieux communiquer en usant d'assertivité ?
Vidéo : Comment gérer ses émotions à chaud et rester calme ?

Classe virtuelle Retours d'expérience : pour échanger avec l'animateur et vos pairs sur la mise en pratique des nouvelles compétences acquises

Nos intervenants
Catherine Berliet
Capucine Berliet
Avis sur cette formation
★★★★★
★★★★★
5/5
(1 avis)
MARIELLE M.
publié le 24/02/2020
5/5
Excellente formation
Informations complémentaires
Moyens Humains et techniques
Équipe pédagogique :
Un consultant expert de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation.

Techniques pédagogiques :
Alternance de théorie, de démonstrations par l’exemple et de mise en pratique grâce à de nombreux exercices individuels ou collectifs. Exercices, études de cas et cas pratiques rythment cette formation.
En fin de formation, un retour d'expériences à distance est organisé, via un dispositif de classe virtuelle, pour un feedback à froid et des échanges sur les pratiques depuis la fin du présentiel.

Ressources pédagogiques :
Un support de formation présentant l'essentiel des points vus durant la formation et proposant des éléments d'approfondissement est téléchargeable sur notre plateforme.

Assertivité et leadership - Niveau 2
Ref
8953239
Tarif
2240€ HT

Prochaines sessions

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Prochaines sessions
15 mars au 21 juin 2021
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18 nov. 2021 au 21 janv. 2022
18-11-2021
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21-12-2021
21-01-2022
02 déc. 2021 au 15 mars 2022
02-12-2021
03-12-2021
06-01-2022
07-01-2022
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