Formations courtes

S'affirmer et sortir des conflits - Assertivité niveau 2

Perfectionnement
3 jours (21 heures)
Paris
Classe virtuelle
Les clés pour résoudre les situations complexes
Les occasions de travailler ensemble pour aller vers plus de performance sont de plus en plus fréquentes de nos jours … tout comme les conflits potentiels. Au-delà du développement de son habileté relationnelle, il est important de s'affirmer avec justesse en contexte professionnel, tant pour s'adapter aux situations complexes que pour utiliser son intelligence émotionnelle comme moyen de résolution de conflits.

Objectifs

Pour qui ?

Prérequis

Objectifs

Développer confiance en soi et assertivité
Gagner en efficacité dans la gestion des conflits
S'affirmer avec justesse en situation professionnelle



Pour qui ?

Toute personne souhaitant développer des compétences clés dans la gestion de conflits tout en développant son assertivité


Code dokélio : 031388

Prérequis

Avoir suivi la formation " Maîtrise et affirmation de soi, Assertivité Niveau 1 " (code 53283) ou avoir à gérer régulièrement des conflits



Compétences acquises:
Anticiper, éviter et/ou résoudre un conflit efficacement grâce aux outils de l'assertivité

Programme

S'affirmer et sortir des conflits -Assertivité niveau 2

Comprendre les enjeux de la relation à l'autre

  • Identifier les besoins interpersonnels fondamentaux
  • Détecter les mécanismes de défense courants
  • Distinguer les différents niveaux de communication
  • Rester dans un esprit gagnant-gagnant

Exercice d'application : détection et compréhension de ses modes de défense habituels

S'affirmer dans son quotidien professionnel

  • Identifier ce qu'est l'intelligence émotionnelle
  • Connaître les principes fondamentaux de l'assertivité et les conduites inefficaces
  • Exprimer une critique constructive et gérer les critiques reçues
  • Nourrir son estime de soi

Autodiagnostic : de son registre de communication naturel
Mise en situation : affirmation de soi dans une situation professionnelle quotidienne

Développer son habileté relationnelle

  • Intégrer les principes de base d'une bonne communication
  • Écouter et reformuler
  • Désamorcer les conflits latents
  • Reconnaître et éviter les jeux conflictuels

Mise en situation : entraînement à l'écoute active 

Appréhender les enjeux du conflit pour mieux en sortir

  • Définir ce qu'est un conflit, une crise
  • Comprendre pourquoi et comment le conflit apparaît
  • Connaître les différents types de conflits et leurs sources

Partage d'expériences : Les différentes formes de conflits et les moyens utilisés par les participants pour les gérer

  • Identifier les clés à exploiter lors d'une confrontation
  • Connaître les règles d'or de la communication en situation de conflit
  • Dépasser les blocages de ses interlocuteurs
  • Gérer l'après conflit

Mise en situation : entraînement à la construction de solutions négociées 
Plan d'action personnel : définition de ses pistes d'action pour s'affirmer et sortir des conflits


Option Classe Virtuelle - Retours d'expérience post-formation

Tarif HT : 125€
Durée : 90 mn, de 11h à 12h30


S'affirmer et sortir des conflits - Assertivité niveau 2
Ref
8953284
Tarif
1865€ HT

Prochaines sessions

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Paris
Prochaines sessions
27 au 29 nov. 2019
27-11-2019
29-11-2019
09 mars au 05 mai 2020
09-03-2020
05-05-2020
23 juin au 27 août 2020
23-06-2020
27-08-2020
28 sept. au 09 nov. 2020
28-09-2020
09-11-2020
16 nov. 2020 au 14 janv. 2021
16-11-2020
14-01-2021
Classe virtuelle
Prochaines sessions
23 janv. 2020
23-01-2020
23-01-2020
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