Formation - Prendre la parole en public - Niveau 1
Apprendre à s’exprimer avec clarté et assurance
Parler en public fait peur à beaucoup. Cette formation vous aide à dépasser le stress, structurer vos interventions et adopter les techniques clés pour gagner en assurance et en impact dès vos premières prises de parole.
- Définir les règles de base de la communication orale
- Identifier les différentes formes de discours et leurs objectifs spécifiques
- Préparer mon discours de façon méthodique
- Utiliser des techniques de narration et de captation de mon public
- Adapter ma communication non verbale lors d'une prise de parole
- Développer la qualité de ma communication paraverbale
- Utiliser des techniques de gestion du trac et du stress
- Me préparer mentalement et physiquement
Acquérir les fondamentaux de la prise de parole : posture, voix, regard, gestion du stress
Toute personne amenée à prendre la parole en public dans un contexte professionnel.
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Determiner les principes cles de la prise de parole pour communiquer efficacement a l'oral
Définir les règles de base de la communication orale
- Outils : Les 5 vecteurs de la communication ; les sensibilités du public
- Action : Présentations interactives
Identifier les différentes formes de discours et leurs objectifs spécifiques
- Outils : Le discours informatif ; le discours persuasif
- Action : Analyses de discours célèbres
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
Structurer un discours de maniere claire et logique pour ameliorer la comprehension de mes messages
Préparer mon discours de façon méthodique
- Outils : Les 3 écritures ; check-list des 10 questions à me poser
- Action : Exercices de création de plans détaillés
Utiliser des techniques de narration et de captation de mon public
- Outils : Le pitch ; le storytelling
- Action : Mises en situation avec feedbacks personnalisés
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
Perfectionner la communication non verbale et paraverbale pour renforcer son impact
Adapter ma communication non verbale lors d'une prise de parole
- Outils : Les attitudes de la communication non verbale ; les positions du corps
- Action : Exercices pratiques de mimétisme et d'observation
Développer la qualité de ma communication paraverbale
- Outils : Les réglages de la voix ; l'utilisation des silences
- Action : Exercices de diction et de modulation de la voix
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
Gerer les emotions lors de ma prise de parole en public pour garder le controle
Utiliser des techniques de gestion du trac et du stress
- Outils : La cohérence cardiaque ; la méditation
- Action : Exercices de relaxation et de respiration
Me préparer mentalement et physiquement
- Outils : Techniques de visualisation et d'affirmations positives ; la stratégie des points forts
- Action : Jeux de rôle avec feedbacks positifs
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
Plusieurs dispositifs de financement sont accessibles via les OPCO (Opérateurs de Compétences), organismes agréés par le ministère du Travail dont le rôle est d’accompagner, collecter et gérer les contributions des entreprises au titre du financement de la formation professionnelle.
Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires ABILWAYS spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
Équipe pédagogique :
Un consultant expert de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation.
Techniques pédagogiques :
Pédagogie participative mettant l'apprenant au cœur de l'apprentissage. Utilisation de techniques ludo-pédagogiques pour une meilleure appropriation. Ancrage facilité par une évaluation continue des connaissances au moyen d'outils digitaux et/ou de cas pratiques.
Ressources pédagogiques :
Un support de formation présentant l'essentiel des points vus durant la formation et proposant des éléments d'approfondissement est téléchargeable sur notre plateforme.
