Les 6 piliers du développement personnel

Formations longues
Initiation
4 jours (28 heures)
Paris
Déployer ses ressources personnelles pour gagner en efficacité
Gagner en efficacité professionnelle nécessite parfois de déployer ses propres ressources et de s'appuyer sur des techniques de développement personnel. C'est en précisant ses motivations, en développant son estime de soi, son assertivité et en améliorant la gestion de ses émotions que l'on peut gagner en flexibilité relationnelle et mieux se positionner dans sa fonction et dans son poste.

Objectifs

Améliorer sa communication et optimiser sa relation aux autres
Développer son intelligence émotionnelle pour gagner en efficacité
Augmenter sa confiance et son estime de soi pour être à l'aise dans son environnement professionnel

Pour qui ?

Tout collaborateur souhaitant gagner en efficacité professionnelle au quotidien


Code dokélio : 031407

Prérequis

Vouloir gagner en efficacité en développant ses capacités personnelles.



Compétences acquises:
Mettre des outils de développement personnel au service de son efficacité professionnelle

Programme

Module 1 - S'épanouir dans son travail

Quiz amont : pour tester son niveau de connaissances

Accroître son potentiel en ayant une bonne connaissance de soi

Se familiariser avec les notions d'estime de soi et de confiance en soi
Prendre appui sur ses ressources pour progresser : rechercher ses valeurs, ses compétences et ses axes d'amélioration
S'inscrire dans une progression à petits pas
Exercice d'application : élaboration de la synthèse de ses compétences et de ses axes de progrès en termes de savoir-faire et de savoir-être

Identifier ses moteurs pour mieux se positionner dans son poste

Découvrir les critères de l'épanouissement professionnel
Identifier ses motivations profondes
Cibler ses activités professionnelles pour gagner en efficacité
Apprendre à susciter la motivation chez soi et ses collaborateurs
Autodiagnostic : ses motivations profondes grâce à la méthode SISEM
Exercice d'application : sa motivation grâce aux niveaux logiques

S'engager vers la réussite grâce aux stratégies d'objectifs

Analyser le point de départ en se posant les bonnes questions
Découvrir les critères d'un objectif bien formulé
Clarifier un objectif motivant et spécifique pour progresser rapidement
Renforcer sa réussite avec la visualisation positive
Mise en situation : transformation d'un problème en solution
Plan d'action personnel : élaboration de son plan d'action en fonction de ses axes de progrès

 

 


Module 2 - Mieux communiquer avec les autres

Développer sa flexibilité relationnelle

Découvrir les critères d'une communication efficace
Prendre conscience de ses filtres et de ses mécanismes inconscients
S'adapter à son interlocuteur grâce à l'écoute, la reformulation et la synchronisation
Comprendre différents points de vue en questionnant
Jeu pédagogique : résolution d'énigmes pour mettre en évidence les mécanismes inconscients et les modalités d'une bonne communication
Mise en situation : utilisation des outils d'écoute, de reformulation et de synchronisation

Gérer ses émotions pour plus d'efficacité

Comprendre comment se construit une émotion
Identifier et transformer ses automatismes " limitants " en automatismes " aidants "
Modifier ses états internes grâce à l'ancrage de ressources
Acquérir des techniques de relaxation minute : respiration et médiation
Partage d'expériences : les comportements à modifier et apport des correctifs nécessaires
Exercices d'application : entraînements aux différents types de respiration pour installer une ressource supplémentaire

L'assertivité : une méthode pour gagner en confiance et en charisme

Pointer ses automatismes face à une situation stressante
Faire face à une objection musclée
Émettre une critique constructive
Exercice d'application : les différents outils de l'assertivité
Mise en situation : prise de parole devant le groupe pour améliorer sa posture et sa communication


Quiz aval : pour valider les acquis de la formation et formaliser sa progression

S'inscrire en ligne

Les 6 piliers du développement personnel
Ref
8953247
Tarif
2195€ HT

Prochaines sessions

Le choix de la session vous sera demandé lors de votre inscription.

Paris
Prochaines sessions
12 sept. au 08 oct. 2019
12-09-2019
13-09-2019
07-10-2019
08-10-2019
04 nov. au 13 déc. 2019
04-11-2019
05-11-2019
12-12-2019
13-12-2019
02 déc. 2019 au 14 janv. 2020
02-12-2019
03-12-2019
13-01-2020
14-01-2020