Assertivité et leadership - Niveau 2

Formations courtes
Approfondissement
4 jours - 28 heures
Paris
Valoriser et incarner son leadership personnel

L’assertivité qui consiste à rester ferme sur les conditions et souple avec les personnes permet de s’affirmer tout en respectant autrui. Accroître son niveau d’assertivité et sa capacité à s’exprimer clairement et sans détours dans certaines situations - défendre ses opinions, formuler une critique, désamorcer l’agressivité, oser dire non... - permet à quiconque de développer son leadership personnel.

Objectifs

  • Approfondir son assertivité pour réagir aux comportements des autres avec justesse.
  • Renforcer sa communication pour augmenter son aisance relationnelle.
  • Gagner en assurance et en crédibilité.

Pour qui ?

  • Responsables d'équipe ou de service
  • Chefs de projet, experts, cadres fonctionnels ou opérationnels
  • Tout collaborateur souhaitant s'affirmer tranquillement face à ses interlocuteurs

Prérequis

Avoir une connaissance des techniques d'assertivité ou avoir suivi " Assertivité et leadership " (code 53036).

Programme

Module 1 - Actionner les leviers de l'assertivité

Découvrir son style et son impact

• Valoriser ses atouts pour asseoir sa confiance en soi

• Prendre en compte ses croyances, ses valeurs et ses réflexes

Autodiagnostics : de son style comportemental

Exercices d’application : mesure de son impact à 360°, construction de son " impactogramme "

Renforcer sa confiance en soi par une affirmation et une image de soi positives

Repérer ses zones de progrès

• Travailler sur ses blocages, ses pensées automatiques pour les déverrouiller

• Vaincre la spirale " cognitif, émotionnel, comportemental "

Exercice d’application : mise en place d’une Stratégie Rationnelle Émotive (SRE)

Renforcer sa confiance en soi pour une affirmation stable

• Se positionner face aux cinq dimensions : rationnelle, affective, sociale, physique, sens

• Mobiliser ses ressources pour trouver sa juste place

• Installer de nouveaux automatismes comportementaux

Étude de cas : analyse d'attitudes dysfonctionnelles présentées sur vidéos

Exercice d’application : constitution d'une bibliothèque d’images pour se créer des ancrages

Utiliser l'assertivité pour gagner en crédibilité

Se connecter au charisme et au leadership

• Utiliser les cinq leviers du charisme
• Construire la confiance avec le parler " vrai "

Étude de cas : analyse de séquences vidéos de figures emblématiques

Développer son assertivité pour défendre ses opinions

• Oser être soi-même avec authenticité

• Oser assumer son point de vue

Mise en situation : gestion des situations tendues, à partir de situations professionnelles vécues par les participants

Plan d’action personnel : formalisation de sa stratégie d’assertivité sur son passeport leadership

Module 2 - Améliorer sa communication et ses relations avec les autres

Entrer en résonnance avec les autres : la dimension humaine

S'inscrire dans une démarche relationnelle constructive

• Offrir à ses interlocuteurs : empathie, bienveillance, courage

• Prendre en compte les différences de perception et cadres de références

Développer une communication tournée vers l'autre

• Maîtriser les fondamentaux de la communication

• S’appuyer sur les techniques vocales et sur la gestuelle

• Trouver son style, habiter sa posture

• Incarner son discours et le faire vivre en trois dimensions

Mises en situation : entraînements à la prise de parole filmée

Faire face aux comportements des autres avec assertivité et justesse

S’affirmer dans la relation grâce à l'assertivité

• Oser demander : se préparer et assumer

• Oser formuler et recevoir une critique

• Oser dire non sans casser la relation

• Oser anticiper les conflits

Mise en situation : affirmation de soi dans des situations complexes

Se positionner face aux comportements déstabilisants

• Détecter les jeux psychologiques pour mieux s’y soustraire

• Désamorcer l'agressivité

• Dédramatiser et garder une juste distance

• Rester ferme sur ses positions en situation de négociation

Jeux de rôles : entraînements sur des cas réels déstabilisants

Plan d’action personnel : formalisation de sa stratégie de communication sur son passeport leadership

 

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Assertivité et leadership - Niveau 2
Ref
8753239
Tarif
2190€ HT

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