La PNL au service de son impact personnel

Entraîner sa flexibilité pour accroître son impact personnel

Outil 1 : les présupposés de base de la communication

• Comprendre et intégrer ces présupposés
• Évoluer dans un cadre relationnel constructif et coopératif

Outil 2 : la synchronisation verbale et non verbale, gage d'une fluidité relationnelle

• Observer les différents indicateurs
• Créer le lien en s’adaptant à son interlocuteur
• Trouver le juste rythme

Mise en situation: la synchronisation verbale et non verbale

Outil 3 : être à l’écoute et avoir une présence juste

• Les différents types d’écoute et leur impact
• Reformuler pour comprendre et être compris

Mise en situation: l’écoute

Outil 4 : le métamodèle, le questionnement qui fait mouche

• Poser les questions justes
• Clarifier son langage et celui de l'autre

Jeu pédagogique: questionnaire sur le langage de précision

Outil 5 : la calibration

• Etre attentif au ressenti de son interlocuteur
• Repérer ses réactions spécifiques par une observation fine

Mise en situation: recueil d’informations comportementales

Être précis sur son objectif pour accroître son efficacité relationnelle

Outil 6 : la détermination d’un objectif en sept points

• Définir un objectif motivant
• Poser les bonnes questions
• Visualiser son objectif pour renforcer sa réalisation
• Construire les critères pour l'atteindre

Mise en situation: les sept questions pour un objectif réussi

Outil 7 : ancrer ses ressources

• Identifier les différents états internes
• Utiliser le système VAKOG et la visualisation
• Mobiliser ses ressources internes

Mise en situation: l’ancrage ressource

Outil 8: se dissocier des émotions pénibles

• Comprendre le message véhiculé par l'émotion
• Mettre à distance les émotions négatives pour recouvrer sa stabilité

Mise en situation: la dissociation

Outil 9 le recadrage ou l'art du changement

• Changer le sens de ce qui nous arrive
• Identifier différents types de recadrage

Mise en situation: recadrage pour soi et les autres

Outil 10: les croyances

• Connaître le processus d'élaboration des croyances
• Agir sur les croyances limitantes
• Croyances et les niveaux logiques

Mise en situation: mise à mal d'une croyance inhibitrice
Plan d'action personnel: formalisation des actions à mettre en œuvre pour améliorer son impact personnel