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Formations longues

Assertivité et leadership - Niv 2 - Blended Learning

Approfondissement
4 jours (28 heures)
Paris
Valoriser et incarner son leadership personnel
L'assertivité qui consiste à rester ferme sur les conditions et souple avec les personnes permet de s'affirmer tout en respectant autrui. Accroître son niveau d'assertivité et sa capacité à s'exprimer clairement et sans détours dans certaines situations - défendre ses opinions, formuler une critique, désamorcer l'agressivité, oser dire non... - permet à quiconque de développer son leadership personnel.

Objectifs

Pour qui ?

Prérequis

Objectifs

Approfondir son assertivité pour réagir aux comportements des autres avec justesse
Renforcer sa communication pour augmenter son aisance relationnelle
Gagner en assurance et en crédibilité



Pour qui ?

Responsables d'équipe ou de service Chefs de projet, experts, cadres fonctionnels ou opérationnels Toute personne souhaitant s'affirmer face à ses interlocuteurs


Code dokélio :

Prérequis

Avoir une connaissance des techniques d'assertivité ou avoir suivi " Assertivité et leadership " (code 53036)



Compétences acquises:
Utiliser les leviers de l'assertivité pour vous positionner dans vos relations avec les autres

Programme

Assertivité et leadership - Niveau 2

Classe virtuelle : pour faire le point sur les apports du parcours VOD et répondre aux questions qui en découlent

Découvrir

De l'inscription à J-7

Questionnaire Amont : Évaluation de votre niveau avant la formation

Parcours VOD – les fondamentaux de l'affirmation de soi

L'assertivité ça s'apprend !

  • Chapitre 1 : Définir l'assertivité et mesurer son importance
  • Chapitre 2 : Découvrir les principales clés de l'affirmation de soi
  • Chapitre 3 : Rester assertif / utiliser l'assertivité en toutes situations

J-15

Classe virtuelle : Pour faire le point sur les apports du parcours VOD et répondre aux questions qui en découlent

Appliquer

De J-15 à J-2

Documents téléchargeables à lire et exercices à faire

Expérimenter

J

2 journées de présentiel

Renforcer sa confiance en soi

Repérer ses zones de progrès

  • Travailler sur ses blocages, ses pensées automatiques pour les déverrouiller
  • Vaincre la spirale " cognitif, émotionnel, comportemental "

Exercice d'application : mise en place d'une Stratégie Rationnelle Émotive (SRE)

Renforcer sa confiance en soi pour une affirmation stable

  • Se positionner face aux cinq dimensions : rationnelle, affective, sociale, physique, sens
  • Mobiliser ses ressources pour trouver sa juste place
  • Installer de nouveaux automatismes comportementaux

Étude de cas : analyse d'attitudes dysfonctionnelles présentées sur vidéos
Exercice d'application : constitution d'une bibliothèque d'images pour se créer des ancrages

Se connecter au charisme et au leadership

  • Utiliser les cinq leviers du charisme
  • Construire la confiance avec le parler " vrai "

Étude de cas : analyse de séquences vidéos de figures emblématiques

Entrer en résonnance avec les autres : la dimension humaine

S'inscrire dans une démarche relationnelle constructive

  • Offrir à ses interlocuteurs : empathie, bienveillance, courage
  • Prendre en compte les différences de perception et cadres de références

Développer une communication tournée vers l'autre

Maîtriser les fondamentaux de la communication

  • S'appuyer sur les techniques vocales et sur la gestuelle
  • Trouver son style, habiter sa posture
  • Incarner son discours et le faire vivre en trois dimensions

Mises en situation : entraînements à la prise de parole filmée

Faire face aux comportements des autres avec assertivité et justesse

S'affirmer dans la relation grâce à l'assertivité

  • Oser demander : se préparer et assumer
  • Formuler une critique et accepter d'en recevoir
  • Anticiper les conflits pour mieux les gérer

Mise en situation : affirmation de soi dans des situations complexes

Se positionner face aux comportements déstabilisants

  • Détecter les jeux psychologiques pour mieux s'y soustraire
  • Désamorcer l'agressivité
  • Dédramatiser et garder une juste distance
  • Rester ferme sur ses positions en situation de négociation

Jeux de rôles : entraînements sur des cas réels déstabilisants
Plan d'action personnel : formalisation de sa stratégie de communication 

Ancrer

De l'inscription à J+15

Communauté en ligne : pour échanger avec les autres apprenants

De J+1 à J+15

Questionnaire aval : Pour mesurer votre évolution suite à la formation


Assertivité et leadership - Niv 2 - Blended Learning
Ref
8953239BL
Tarif
1790€ HT

Prochaines sessions

Le choix de la session vous sera demandé lors de votre inscription.

Paris
Prochaines sessions
24 sept. au 11 oct. 2019
24-09-2019
11-10-2019
02 au 24 avr. 2020
02-04-2020
24-04-2020
29 sept. au 14 oct. 2020
29-09-2020
14-10-2020
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