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     Efficacité professionnelle et développement personnel

Les leviers du bien-être au travail

Formation catalogue

Code : 8653207

2 jours - 14 heures

Tarif : 1285 € HT

Repas inclus

Paris

 

Trouver du sens au travail

De récentes études montrent que l’épanouissement est non seulement une attente forte des salariés mais également un facteur de réussite pour l'entreprise.

Repérer pour soi ou pour son équipe les éléments constitutifs du bien-être, conjuguer sens au travail et travail sur le sens peuvent contribuer à créer une nouvelle impulsion de motivation et d’implication dans l‘entreprise.

 

 

Objectifs pédagogiques

  • Développer son bien-être au travail.
  • Trouver du sens à son travail.
  • Mieux se connaitre pour mieux s'accomplir dans son environnement professionel.

 

Compétences acquises

À l'issue de cette formation, vous aurez identifié vos propres ressources et appris à utiliser les méthodes permettant de redonner du sens à votre travail pour rester motivé, impliqué et efficace.

Travailler sur la notion de sens au travail

• Mises au point préalables sur la notion de sens dans le cadre du travail
• L’essence du travail : à quels besoins répond le travail ?
• Identifier les trois composants du sens au travail
• Faire le lien entre sens au travail et engagement organisationnel
• Mettre à jour ses croyances et ses valeurs
• Comprendre l’importance de la reconnaissance par les autres et par soi-même
Partage d'expériences : sa relation au travail 

Mieux se connaître pour trouver du sens à son travail

Prendre de la hauteur sur soi et son travail
• Repérer les activités aspiratrices d'énergie et celles qui permettent de se ressourcer
• Connaître sa personnalité au travail
• Cerner son portefeuilles de compétences

• Identifier ses ressorts motivationnels
Autodiagnostic : ses motivations et compétences 

Repérer les facteurs de mal-être au travail

• Comprendre les mécanismes du stress

• Repérer les facteurs de stress professionnel avec un référentiel ad hoc

• Renforcer son assertivité en utilisant le DESC

• Identifier son réseau relationnel : relations amicales, énergivores, neutres ou indifférentes

Exercice d'application : construction du référentiel de reconnaissance des facteurs de stress et élaboration de la carte de son réseau relationnel

Se réaliser au travail en accomplissant ses projets professionnels
• Identifier ses " sphères identitaires " : sphère professionnelle, familiale ou associative
• Reconnaître ses rôles sociaux et les masques associés : rôle de manager autoritaire versus rôle de parent de famille tolérant
• Définir son projet professionnel par l’équilibre de ses objectifs personnels, professionnels et familiaux
Plan d'action personnel : formalisation de ses objectifs de progression professionnelle 



Public concerné

  • Toute personne souhaitant améliorer leur relation au travail

 

Prérequis

Vouloir retrouver du sens dans son travail.


Sessions

 
Contact - tél : 01 44 09 25 08
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