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     Efficacité professionnelle et développement personnel

Les 6 piliers du développement personnel

Formation catalogue

Code : 8653247

4 jours - 28 heures

Tarif : 2150 € HT

Repas inclus

 

Cycle long pour déployer ses ressources personnelles pour gagner en efficacité

Gagner en efficacité professionnelle nécessite parfois de déployer ses propres ressources et de s’appuyer sur des techniques de développement personnel. C’est en précisant ses motivations, en développant son estime de soi, son assertivité et en améliorant la gestion de ses émotions que l’on peut gagner en flexibilité relationnelle et mieux se positionner dans sa fonction et dans son poste.

 

Objectifs pédagogiques

  • Améliorer sa communication et optimiser sa relation aux autres.

  • Augmenter sa confiance et son estime de soi pour être à l’aise dans son environnement professionnel.

  • Développer son intelligence émotionnelle pour gagner en efficacité.

 

Compétences acquises

À l'issue de cette formation, vous saurez mettre des outils de développement personnel au service de votre efficacité professionnelle.

Module 1 - S'épanouir dans son travail

Accroître son potentiel en ayant une bonne connaissance de soi

• Se familiariser avec les notions d’estime de soi et de confiance en soi
• Prendre appui sur ses ressources pour progresser : rechercher ses valeurs, ses compétences et ses axes d’amélioration
• S’inscrire dans une progression à petits pas

Exercice d’application : élaboration de la synthèse de ses compétences et de ses axes de progrès en termes de savoir-faire et de savoir-être

Identifier ses moteurs pour mieux se positionner dans son poste

• Découvrir les critères de l’épanouissement professionnel

• Identifier ses motivations profondes

• Cibler ses activités professionnelles pour gagner en efficacité

• Apprendre à susciter la motivation chez soi et ses collaborateurs

Autodiagnostic : ses motivations profondes grâce à la méthode SISEM

Exercice d’application : sa motivation grâce aux niveaux logiques

S’engager vers la réussite grâce aux stratégies d’objectifs

• Analyser le point de départ en se posant les bonnes questions
• Découvrir les critères d’un objectif bien formulé

• Clarifier un objectif motivant et spécifique pour progresser rapidement
• Renforcer sa réussite avec la visualisation positive

Mise en situation : tranformation d'un problème en solution

Plan d'action personnel : élaboration de son plan d’action en fonction de ses axes de progrès

 

 


Module 2 - Mieux communiquer avec les autres

Développer sa flexibilité relationnelle

• Découvrir les critères d’une communication efficace
• Prendre conscience de ses filtres et de ses mécanismes inconscients
• S’adapter à son interlocuteur grâce à l’écoute, la reformulation et la synchronisation

• Comprendre différents points de vue en questionnant

Jeu pédagogique : résolution d'énigmes pour mettre en évidence les mécanismes inconscients et les modalités d'une bonne communication

Mise en situation : utilisation des outils d’écoute, de reformulation et de synchronisation

Gérer ses émotions pour plus d’efficacité

• Comprendre comment se construit une émotion

• Identifier et transformer ses automatismes " limitants " en automatismes " aidants "

• Modifier ses états internes grâce à l’ancrage de ressources

• Acquérir des techniques de relaxation minute : respiration et médiation

Partage d’expériences : les comportements à modifier et apport des correctifs nécessaires

Exercices d'application : entraînements aux différents types de respiration pour installer une ressource supplémentaire

L’assertivité : une méthode pour gagner en confiance et en charisme

• Pointer ses automatismes face à une situation stressante
• Faire face à une objection musclée

• Émettre une critique constructive
Exercice d'application : les différents outils de l’assertivité

Mise en situation : prise de parole devant le groupe pour améliorer sa posture et sa communication



Public concerné

  • Tout collaborateur souhaitant gagner en efficacité professionnelle au quotidien

 

Prérequis

Vouloir gagner en efficacité en développant ses capacités personnelles.


Blended learning
  • e-évaluation amont
  • formation présentielle
  • exercices d’intersession
  • module e-learning
  • e-évaluation aval
  • classe virtuelle
  • module elearning complémentaire
  • communauté d’apprenants

Sessions

Retrouvez les commentaires de nos participants

formation très enrichissante
Farid F.
GIE ASSURANCES DU CREDIT MUTUEL
Formation à completer avec comment mieux gérer son temps
Ludovic M.
HONEYWELL SAFETY PRODUCTS EUROPE
Formation révélatrice sur soi et son propre comportement. Cette formation devrait être systématique pour tous les salariés.
Veronique H.
AIST 83
Formation très intéressante que je recommande vivement, quel que soit le métier
Veronique L.
AIST 83
Très bonne formation, concrète, avec la mise en application d'outils très intéressants.
Veronique L.
AIST 83
Formation passionnante qui ouvre les yeux sur soi-même, nos moteurs, nos valeurs et comment s'en servir pour avancer et les utiliser au mieux dans nos projets tant professionnels que personnels: à recommander à tous une fois dans une vie!
Audrey C.
SCA HYGIENE PRODUCTS SUPPLY
Un bon moment d'échanges une prise de conscience de nos valeurs
Beatrice H.
COFELY AXIMA
Cette formation au développement personnel très pragmatique m'a permis de faire le point sur moi-même, de m'ouvrir de nouveaux horizons tant professionnels que personnels et de réfléchir plus posément sur les domaines où je devrais plutot positionner mon énergie à l'avenir.
Audrey C.
SCA HYGIENE PRODUCTS SUPPLY
" Les 6 piliers du développement personnel " est une formation enrichissante à ne pas négliger par les salariés des colléges cadre et maîtrise orientés objectifs et stratégie ; et fort précieuse pour qui évolue dans l'univers professionnel du recouvrement de créances.
Bruno D.
VIALIS
Cette formation est très positive pour la vie professionnelle. Elle donne de nombreux outils et permet de mieux communiquer au sein de la société.
Chrystelle S.
SEGARD
Cette formation est vraiment très bien, encore une fois je suis surprise au-delà de mes attentes.
Emilie G.
CGG VERITAS SERVICES SA
Je recommande cette formation à toutes celles et ceux qui souhaitent se recentrer sur ses valeurs de vies et mettre en application des objectifs rapides à réaliser. Les leviers apportés lors de cette formation permettent également de retrouver confiance en soi .
Carine P.
AEROPORTS DE PARIS
Très bien à recommander avec un petit nombre de participants, comme c'était le cas pour moi.
Arnaud D.
VASTNED MANAGEMENT FRANCE
 
Contact - tél : 01 44 09 25 08
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