Accueil > Formations > fiche formation

     Efficacité professionnelle et développement personnel

J'expérimente la méditation pleine conscience

Ateliers soir et week end

2 heures

49 € TTC

 

Stoppez les ruminations mentales et ressourcez-vous !

Objectifs

• Comprendre ce qu'est la Méditation pleine conscience.

• Connaître quelques exercices de méditation pleine conscience .

• Utiliser la méditation pleine conscience au quotidien.

 

Le lundi, mardi ou jeudi de 19h à 21h

Le samedi de 10h à 12h

 

 

 

 
Contact - tél : 01 44 09 25 08
accès pratique
Solutions université d'entreprise