Apprendre à reconnaître ses qualités et ses compétences

• Alimenter l’estime de soi par trois réflexions sur nos valeurs
• Distinguer l’image de soi et le regard des autres
• Développer sa conscience et sa communication de soi : la méthode de la fenêtre de Johari
• Bien vivre avec ses blessures
• Les trois P : Puissance – Protections – Permissions pour développer le meilleur de soi 
Autodiagnostic : identification de ses ressources et valeurs individuelles

Développer une attitude positive au quotidien

• Naviguer entre douleur et plaisir : le syndrome de la grenouille
• Transformer positivement tout contact
• Se positionner sur la roue des permissions
• Faire un choix entre affirmation et approbation
Exercice d'application : travail individuel sur la prise de contact avec les autres

Réaliser un objectif professionnel personnel

• Utiliser un outil de projection : la méthode OSER
• Décider, suite à une opportunité
• Reconnaître ses besoins et ses désirs
• Définir les différentes étapes de cette réalisation
• Identifier les freins et les leviers
• Identifier les ressources acquises ou à développer
Plan d'action personnel : analyse et formalisation du plan d’action de son propre objectif professionnel