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Efficacité professionnelle et développement personnel

Entretenir et renforcer sa motivation

Formation catalogue

Code : 825140

2 jours - 14 heures

Tarif HT : 1220 €

Repas inclus

Paris

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Les leviers pour rester motivé durablement

La motivation est la clé du succès. Sous les nombreuses sollicitations de son environnement, il est parfois difficile de la conserver bien qu'elle donne du sens et est source d’envie. L’entretenir est un enjeu important sur le plan professionnel. Se remobiliser et trouver les ressources nécessaires permet de rester efficace et impliqué au quotidien.

Cette formation en intra

Objectifs pédagogiques

Actionner les leviers de sa motivation.
Mettre en place des projets qui font sens.
Mobiliser ses ressources internes pour maintenir sa motivation et atteindre ses objectifs.

Compétences acquises

À l'issue de cette formation, vous serez en mesure d'activer les leviers pour vous motiver ou vous remotiver durablement.

Identifier sa motivation

La motivation : une donnée complexe à maîtriser et à entretenir
• Repérer les différentes formes de motivation
• Connaître les besoins d'une personne
• Identifier les quatre dynamiques d'évolution personnelle
État des lieux
• Repérer les différents domaines de sa vie afin de repérer les zones de fragilité et ses points forts
Autodiagnostic : chaque participant établit son propre état des lieux afin d'avoir une meilleure vision de sa vie

Harmoniser ses valeurs et ses objectifs

Valeurs et aspirations profondes
• Identifier leurs mécanismes et influences
• Définir ses valeurs et donner du sens
Mise en situation : identification de ses valeurs individuelles
Déterminer un objectif motivant
• Poser les bonnes questions pour définir un objectif motivant
• Définir les critères indispensables
Mise en situation : mise en place d'un ou des objectifs par rapport à l'état des lieux

Mobiliser ses ressources internes

L'état interne
• Connaître ses limites
• Savoir ce qui est moteur, influence ou mécanique
L'ancrage ressource
• Comprendre le fonctionnement
• Mobiliser ses ressources internes
Exercice d'application : apprentissage de la technique de l'ancrage et mise en place de la méthode de l'auto-ancrage
Plan d'action personnel : formalisation des actions à mettre en place pour rester motivé et atteindre ses objectifs