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Efficacité professionnelle et développement personnel

Améliorer son efficacité grâce au mind mapping

Formation catalogue

Code : 825110

2 jours - 14 heures

Tarif HT : 1220 €

Repas inclus

Paris

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Utiliser la carte mentale pour organiser sa pensée et gagner en efficacité

L’utilisation du mind mapping permet à tout professionnel d’accroître son efficacité quel que soit le sujet : préparation, prise de notes, communication, gestion du temps… Il s’agit d’un outil de travail clé pour augmenter sa performance et rentrer dans une démarche positive avec ses collaborateurs tout en gagnant en créativité.

Cette formation en intra

Objectifs pédagogiques

Comprendre les principes d’une mind map.

Découvrir ses effets positifs sur son organisation quotidienne.

Maîtriser son temps et accroître son efficacité.

Compétences acquises

À l'issue de cette formation, vous aurez appris à utiliser la carte mentale pour optimiser votre organisation et gagner en efficacité.

Comprendre et concevoir une mind map

• Lire une carte
• Concevoir une carte : les principes, les règles et une touche de fantaisie
• Utiliser un logiciel pour créer une carte : tour d'horizon des outils de mind mapping
Exercice d'application : analyse d'une mind map
Exercice d'application : réalisation d'une carte pour résumer ce premier thème

Gérer son temps et son organisation

• Planifier sa journée sous forme de carte : bénéfices attendus et inattendus
• Avoir une vision claire de son activité à la semaine, au mois ou à l'année
• Gérer un projet
• Accélérer la vitesse de relecture de ses notes
• Favoriser la mémorisation et la restitution
Exercice d'application : conception d'une carte modèle pour planifier la semaine
Exercice d'application : utilisation d'une carte pour un point quotidien

Utiliser les mind maps tout au long de la journée

• Démultiplier sa créativité
• Concevoir un modèle de carte pour favoriser la réflexion
• Jeter les bases d'une idée nouvelle ou d'un concept
• Préparer une communication téléphonique, une négociation
• Prendre des notes en réunion
• Gérer et planifier un projet
Exercice d'application : prise en note d'une conversation téléphonique et restitution la plus complète possible
Exercice d'application : mini-brainstorming grâce à une carte

Mieux communiquer grâce au mind mapping

• Débloquer une situation à l'aide du mind mapping
• Faciliter l'exposition et la compréhension d'une problématique
• Rendre plus vivante sa prise de parole pour en augmenter l'impact
• Faire une synthèse collective et dresser un plan d'action à l'issue d'une réunion
• Utiliser le mind mapping pour favoriser l'implication de chacun
Exercice d'application : conception d'une carte modèle pour préparer et réussir une prise de parole en public
Exercice d'application : utilisation d'une carte pour un brainstorming