Objectifs pédagogiques

• Connaître les différentes phases liées au stress.

• Mieux appréhender les sources de stress.

• Connaître les conséquences liées au stress.

• Apprendre à traiter le stress.

• Les différentes phases liées au stress : phase de choc, de résistance, l’aboutissement à la phase d’épuisement
• Les agents stresseurs ou sources de stress selon les théories de Georges Kohlrieser, Holmes et Rahe
• Les sources de stress au travail et ses conséquences 
• Les effets du stress sur le plan intellectuel, émotionnel et comportemental
• Traiter le stress : les actions préventives et cognitives

Public concerné

• Toute personne évoluant dans un environnement professionnel susceptible de générer des situations de stress

• Dirigeant de PME/ PMI

• Chef d’entreprise

• Commercial

• Manager

Liste des formations présentielles pouvant être complétées par ce module e-learning.
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Liste des formations associées

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